Tuesday, September 17, 2013

វិធី៥យ៉ាងដើម្បីបង្កើនប្រឌិតញាណ

creativity1ប្រឌិតញាណ (Creativity) គឺជា​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ច្នៃ​ច្បាប់ទម្លាប់​ចាស់ គំនិត ឬអ្វីៗផ្សេងៗ ហើយ​បង្កើតអ្វី​ដែល​ថ្មី​តាមរយៈការមិន​យក​លំនាំ​តាម​នរណា តាមមនោគតិ(នឹកគិត) ។ល។ ខណៈដែល​ប្រឌិតញាញគឺជាគុណសម្បត្តិពី​ធម្មជាតិ​ចំពោះ​បុគ្គលខ្លះ ប្រឌិត​ញាណ​បានកប់​បាត់ ហើយ​មិនអាច​ប្រើប្រាស់បាន​ដោយសារ​តែ​ភាព​ស្មុគ​ស្មាញ និង​ភាព​តប់ ​ប្រមល់​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ មាន​វិធី​ជាច្រើន​ដែល​អាច​បង្កើន និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រសើរឡើងប្រឌិត​ញាណ​របស់អ្នក​ដែលបានកប់​បាត់នោះ។ប៉ុន្តែ​ ថ្ងៃនេះ«គំនិត»សូម​លើកយកវិធី​៥យ៉ាង​មក​លាត​ត្រដាង។ តើវិធី​ប្រាំ​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ​ដែលធ្វើ​ឲ្យ​ប្រសើរឡើង​ប្រឌិតញាណ ឬភាព​ច្នៃ​ប្រឌិត​របស់អ្នក? កុំបង្អង់យូរ ខាងក្រោមនេះគឺជា​វិធី​ដែល​អ្នក​អាច​យក​ទៅប្រើប្រាស់​បាន!
ហ្វឹកហ្វឺនគំនិតប្រាជ្ញា
ការហ្វឹកហ្វឺន​គំនិតប្រាជ្ញា​គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយ​សម្រាប់​បង្កើន​ប្រឌិតញាណ ​របស់អ្នក។ ប្រៀបដូច​ជា​ខ្លួន​ប្រាណ​របស់យើងអញ្ចឹង គំនិតប្រាជ្ញា​ត្រូវ​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន​ ដើម្បីធ្វើឲ្យសាច់ដុំនៃភាពច្នៃប្រឌិតមានភាពសកម្មឡើងហើយធ្វើឲ្យមានភាពប្រសើរឡើង។ ហ្វឹកហ្វឺនខួរក្បាលរបស់អ្នកតាមរយៈការរៀន​មុខវិជ្ជា ឬមុខជំនាញថ្មីៗ ធ្វើការពិភាក្សាលើ​ប្រធានបទផ្សេងៗ ដូចជា​នយោបាយ បច្ចេកវិទ្យា វិទ្យាសាស្ត្រ ។ល។ និងធ្វើការ​ប្រាស័យទាក់ទង និង​សំណេះសំណាល​ជាមួយ​មនុស្សដែលអ្នកគិតថាមាន​ប្រឌិតញាណ និង​ឆ្លាតវៀងវៃ។ សកម្មភាពទាំងអស់ខាងលើ​នេះ និងធ្វើឲ្យ​ប្រឌិតណាណ​របស់អ្នកមានភាព​រីកចម្រើន។
ក្តីស្រឡាញ់ និង​ការចូលចិត្ត
ជ្រុងមួយ​នៃ​ភាពច្នៃប្រឌិត ឬប្រឌិតញាណគឹ​ក្តីស្រឡាញ់​និង​ការ​ចូលចិត្ត។ ជាធម្មតាមនុស្ស​ណា​ម្នាក់​ដែលស្រឡាញ់​និង​ចូលចិត្ត​លើជំនាញ ឬមុខវិជ្ជាអ្វីមួយ គេមាន​ការវិវឌ្ឍន៍​សមត្ថភាព និងចាប់បានផ្នែកនោះ​បានយ៉ាងលឿន។ ការស្រឡាញ់​ និងចូលចិត្ត​អ្វីមួយដែលផុស​ចេញ​ពី​ចិត្តនឹងធ្វើឲ្យ​អ្នក​ឈ្នះ​រាល់​ ឧបសគ្គទាំងអស់។ ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង ហើយរកឲ្យឃើញ​នូវអ្វីដែលអ្នក​ស្រឡាញ់ ឬចង់ធ្វើ ​ដែលផុសចេញពីក្រអៅបេះដូង​របស់អ្នក។ ការធ្វើ​នូវអ្វីដែលយើង​ស្រឡាញ់ និង​ចង់ធ្វើ គឺជា​កត្តា​ដែលជួយ​ឲ្យ​ប្រឌិតរបស់អ្នក​មានភាពវិវឌ្ឍន៍ទៅមុខជាលំដាប់។
ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក
ពេលខ្លះ ប្រឌិតញាណ​ត្រូវបានកប់បាត់ដោយសារតែ​អារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ហើយនិង​ភាព​មាន​ទម្លាប់ដដែលៗរបស់អ្នក។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃមួយភាគធំគឺពឹងផ្អែកទៅលើកាលវិភាគដដែលៗ ដូចជា​ពេលដែលត្រូវក្រោក​ពីដំណេក ផ្លូវ​ដែលអ្នកធ្វើដំណើរ​ទៅសាលាឬ កន្លែងធ្វើការ ទន្សាវដ្តី កាសែត​អ្នកអានរាល់ថ្ងៃ អាហារដែលយើង​បរិភោគ និង​កម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលអ្នក​ទស្សនា។ ដើម្បីបង្កើន​ប្រឌិតញាណ​របស់អ្នក អ្នកគួរ​ធ្វើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ​ខ្លះៗ​។ អ្នកគួរតែព្យាយាម​ផ្លាស់ប្តូរ​រសជាតិនៃ​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ ដោយសាកល្បងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់​ធ្វើ មើលកម្មវិធីណាដែលប្លែកៗ ដែលសកម្មភាពនេះ នឹងធ្វើឲ្យ​ប្រឌិតញាណ​របស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។
អាន
ខណៈដែល​ការអាន​បានផ្តល់នូវ​ផលប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់​គំនិតប្រាជ្ញា ការអាន​ក៏​អំណោយ​ផល​ដល់​ការបង្កើន​ប្រឌិតញាណ​ផងដែរ។ ការអាន​គឺជា​សកម្មភាព​ហ្វឹកហ្វឺន​ខួរក្បាល​របស់អ្នក ហើយ​វា​ក៏បានផ្តល់​ឲ្យ​អ្នកនូវ​ការជំរុញ​ទឹកចិត្ត​ឲ្យ​មានភាពច្នៃ​ ប្រឌិតផងដែរ។ ចូរ អាន​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដែល​អាច​ធ្វើទៅបានអំពី​ប្រធានបទ និង​មុខជំនាញ​ផ្សេង​ៗគ្នា។ អ្នកគួរតែគិត​ពិចារណា​អាន​ទៅ​លើ​ប្រធានបទណាដែល​អ្នក​មិនចាប់​អារម្មណ៍ពីមុន។ ការធ្វើដូចនេះ​ នឹងអាចធ្វើឲ្យពន្លក​ប្រឌិត​ញាណរបស់អ្នក​​ផុសឡើង។
ចែកពេលវេលាខ្លះសម្រាប់​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់
កាលវិភាគ​ប្រចាំថ្ងៃ​ដ៏សែន​មមាញឹក និង​ការមិនបានសម្រាករបស់ខួរក្បាល​គឺជាហេតុ​ដែល​មិន​អំណោយ​ផលដល់​ប្រឌិតញាណ។ ទុកពេលខ្លះ​ប្រចាំថ្ងៃរបស់​​អ្នកសម្រាប់​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ អារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា និង​ការសម្រាក់នៃរាងកាយ។ ក្នុងរយៈ​ពេល​ស្ងប់ស្ងាត់​នេះ អ្នកអាច​ធ្វើសមាធិ ក៏សម្រាក​នៅបន្ទប់​ស្ងាត់ណាមួយដែលគ្មានការរំខាន នៅ​ក្នុងសួនច្បារ ឬនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ ។ល។

No comments:

Post a Comment