Wednesday, September 11, 2013

វិធី​ជំនួយ​ស្បែក​ឱ្យ​ស​តាម​បែប​ធម្មជាតិ ដោយ​ទឹក​សណ្តែកសៀង ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​

analysis-of-soybean-milk-and-tomato-is-how-to-lose-weight
លាងមុខ​រាល់ថ្ងៃ​ជាមួយ​ទឹក​សណ្តែកសៀង អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​មុខ​ស​ភ្លឺរលោង ទន់ល្មើយ ព្រោះ​សណ្តែកសៀង ផ្ទុក​យ៉ាងច្រើន​នូវ​អាស៊ីត​អា​មីន កាល់ស្យូម រួម​ជាមួយ​ពពួក​វីតាមីន A, E , PP , B12 និង Isoflavone ក្នុង​បរិមាណ​ខ្ពស់ នេះ​ជា​ប្រភេទ​អ័រម៉ូន​រុក្ខជាតិ​មួយ ដូច​អ័រម៉ូន Esfrogen របស់​ស្ត្រី​ដែរ​។
អាស្រ័យហេតុនេះ ទឹក​សណ្តែកសៀង មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​សរលោង ទន់ល្មើយ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការកែប្រែ​ឲ្យ​ប្រសើរ និង​ប្រឆាំង​ភាពចំណាស់​របស់​ស្បែក​ទៀតផង !
- លាងមុខ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ បំបាត់​ស្នាម​ជាំខ្មៅ : ប្រើ​ទឹក​សណ្តែក​លាងមុខ អាច​ជួយ​លុបបំបាត់​ស្នាម​ជាំខ្មៅ​លើ​ស្បែក​មុខ បន្ថយ​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ រក្សា​សំណើម​ឲ្យ​ស្បែក បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ ជួយ​ឲ្យ​ស្បែកស​ក្រហម​ធម្មជាតិ​។ នេះ​ក៏​ត្រូវបាន​ចាត់ទុកជា​អាថ៌កំបាំង រក្សា​សម្ផស្ស​របស់​ស្ត្រី​ចិន ក្នុង​រដូវក្តៅ​ស្ងួត​ហួត​ហែង​។​
​វិធី​អនុវត្តន៍ ៖ ប្រើ​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌៗ លាយ​ជាមួយ​ទឹក​សណ្តែកសៀង ដើម្បី​លាងមុខ គួបផ្សំ​ម៉ាស្សា​ស្រាលៗ​ក្នុង​ប៉ុន្មាន​នាទី បន្ទាប់​មក​លាង​មុខ​ដោយ​ទឹកស្អាត ជួយ​អ្នក​កម្ចាត់​សារជាតិ​កាក​ខ្លាញ់ ភ្នាក់ងារ​សំខាន់ ២ បង្ក​ជា​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​។ ប្រសិនបើ​ចង់​ល្អិតល្អន់​ជាង​នេះ អ្នក​អាច​លាបទឹក​សណ្តែក​លើ​ស្បែក​មុខ មុន​ពេល​ងូតទឹក ពិសេស គឺ​តំបន់​ស្បែក​នៅ​ច្រមុះ ភ្នែក បន្ទាប់​មក​ពេល​ងូតទឹក​រួច ក៏​លាងមុខ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​វិញ​។ ព្យាយាម​អនុវត្តន៍​វិធី​នេះ ឲ្យ​ទៀតទាត់​ក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ អ្នកនឹង​ឃើញ​ស្បែក​មាន​ការប្រែប្រួល​ច្រើន​។ ស្បែក​ជាំខ្មៅ​នឹង​ស្រអាប់​ទៅៗ ស្បែក​ប្រែ​ជាស​ជាង​មុន ហើយ​ពិសេស​ស្បែក​មិនត្រូវ​ស្ងួត ក្នុងពេល​ធាតុអាកាស​ហួតហែង​ទេ​។​
- ធ្វើឲ្យ​ស្បែកស​ទូទាំង​ខ្លួនប្រាណ : ប្រើ​ទឹក​សណ្តែក​ដើម្បី​ងូត នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ទន់ល្មើយ បន្ថយ​ស្នាម​ជាំខ្មៅ និង​ស​ភ្លឺ​ជាង​មុន​។​
​វិធី​អនុវត្តន៍ ៖ ទឹក​សណ្តែក ២០០ml ប្រេង​អូ​លីវ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ។ លាយ​វត្ថុ​ធាតុ​ទាំង ២ នេះ​ចូលគ្នា បន្ទាប់​មក​លាប​លើ​ស្បែក និង​ម៉ាស្សា​ស្រាលៗ ប្រមាណ​១៥-២០​នាទី រួច​ងូត​សំអាត​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌៗ ។ ភ្លាមៗ​នោះ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា ស្បែក​របស់​ខ្លួន​ប្រែជា​ផ្កាឈូក និង​តឹង​រលោង​។ អនុវត្ត​ជា​ប្រចាំ ក្នុង​ប្រមាណ ២-៣ សប្តាហ៍ អ្នកនឹង​ឃើញ​ស្បែក​របស់​ខ្លួន​ស​ភ្លឺ​ជាង​មុន យ៉ាង​ច្បាស់ក្រឡែត​។​
- រក្សា​ស្បែក​មុខ​ឲ្យ​ស​ដោយ​ទឹក​សណ្តែកសៀង​បែប​ជប៉ុន : ស្ត្រី​ជប៉ុន​បាន​ប្រើ​ទឹក​សណ្តែកសៀង​ដើម្បី​លាប​លើ​ស្បែក​ស្រអាប់​ពណ៌ ដើម្បី​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ ។
​វិធី​អនុវត្តន៍ ៖ ចូរ​អ្នក​លាបទឹក​សណ្តែក​លើ​មុខ និង​ម៉ាស្សា ១៥ នាទី បន្ទាប់​មក​លាង​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌៗ​។ វិធី​នេះ​ជួយ​ផ្គត់ផ្គង់​សំណើម និង​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​យ៉ាង​រហ័ស​។​
​គួរបញ្ជាក់​ថា ក្រៅ​ពី​វិធី​ធ្វើឲ្យ​ស្បែកស​ដោយ​ទឹក​សណ្តែក​ដូចខាងលើ ចូរ​អ្នក​គួបផ្សំ​ការ​ទទួលទាន​ទឹក​សណ្តែក​រាល់ថ្ងៃ ដើម្បី​មាន​ស្បែក​តឹង រលោង ក្មេង​វ័យ​៕

No comments:

Post a Comment